水果酵素含糖量高 不能减肥

市疾控中心 胡傲容 在微博、微信和一些养生论坛上，有关水果酵素能减肥的帖子被网友大量转载，据说饿了只喝水果酵素，一个月就可以瘦3-10公斤。什么是水果酵素？它是怎么来的？它真有减肥、排毒的功效吗？ 网上盛传 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-09

丈夫吸烟对母婴的危害

市妇幼保健院 江广春 丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2．1％：每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20％。且吸烟 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-09

夏季慎防脑中风

市中医院 何娇 有些人认为，冷天才发生脑中风，热天儿没事。然而现代医学研究发现，夏季也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时能高66%，并且随着气温的升高，危险性还 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-09

科学献血 有益健康

市中心血站 徐勇斌 科学献血可预防心脑血管疾病，这个话题似乎使人感到不解，近年国内外专家在这方面进行了大量的研究，其中山东青岛一专家以“关于多次献血者血液稀释状态于动脉压及心脑血管疾病的关系”为课题，对 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-09

肝病调护宜忌

曾都区北郊卫生服务中心 张文彬 在肝病的治疗过程中，病人经常询问生活、饮食方面要注意哪些问题？因为肝病除急性病毒性肝炎外，病程相对较长，除药物治疗以外，精神状态、生活起居、休息营养等，又是极其重要的辅 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-09

喷嚏打不停 别把鼻炎当感冒

阅读提示小小的鼻炎，不知道给多少人带来了麻烦，有许多患者擦鼻涕的纸可以装满一卡车！我们经常在门诊遇到鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞的患者抱怨自己“天天感冒”。其实，这不一定是感冒，可能是变应性鼻炎发作时的 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-06

夏季戴太阳镜 并非人人都合适

夏日天气炎热，阳光咄咄逼人，上街、外出旅游，戴上一副太阳眼镜，马上变身时尚“黑超”，眼睛也舒服不少。佩戴太阳眼镜有哪些讲究？人人都适合佩戴太阳眼镜吗？随州爱普眼科医院视光学专家吴主任认为，太阳眼镜能最 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-06

夏季如何预防阴道炎

夏季天气炎热，是阴道炎的高发期。阴道炎是由于病原微生物，包括淋病双球菌、霉菌、滴虫、念珠菌等微生物感染而引起的阴道炎症。真爱妇科专家介绍，从日常生活来说，预防阴道炎应该注意以下几点： 1、穿着的选择 要 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-06

合理膳食，预防尿石症

尿石症也称为泌尿系结石，是泌尿外科的常见病、多发病。“饮食中含钙高可以降低患结石的风险，但是，不随饮食的钙制剂摄入使患尿石症的危险增加20%。”专家说，盐和钙在体内具有协同作用，食盐每天的摄入量应小于5克 ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-06

十滴水洗澡可防痱子

夏天要想让宝宝少起痱子，家长一定要给宝宝勤洗澡，洗澡时要用温水，水温应控制在40℃以下。 洗澡时可在澡盆里加入三分之一支十滴水，不要放得过多，因为十滴水里有辣椒，放多了会对宝宝的皮肤产生刺激。洗完澡后， ...

来源：随州日报发布时间：2014-08-06

宝宝太阳镜别选“潮”颜色

夏日天气炎热，阳光也很刺眼，许多父母在带孩子上街的时候，喜欢给孩子戴太阳眼镜，不但可以防止阳光照射，还可以令孩子显得时尚可爱。 但是，专家提醒，这样虽然可以为孩子挡去阳光对孩子眼睛的伤害，但是不分场合 ...

来源：随州日报发布时间：2014-07-30

夏季应如何预防红眼病

红眼病是夏秋季节比较常见的眼科疾病，不仅发病急，而且传染性比较强。如何在生活中预防红眼病?爱普眼科专家提醒您要注意以下五点。 红眼病是一种暴发流行的、剧烈的急性结膜炎，多发于夏秋季节，具有发病急、传染性 ...

来源：随州日报发布时间：2014-07-30

中药有效治疗痛风性关节炎

随着现代人们生活水平的提高，食入含高嘌呤的食物越来越多，人们患痛风的几率大大增高，三华风湿病医院镇宏华院长对中医治疗痛风有三十多年的临床经验，他在临床实践中，摸索出一套中医治疗痛风性关节炎的方法，为许 ...

来源：随州日报发布时间：2014-07-30

卵巢健康备忘录

阅读提示女人卵巢非常重要，它不仅与女性青春健康有关，更与女性生育息息相关。据统计，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆 ...

来源：随州日报发布时间：2014-07-30

夏日里的黑色健康风

厨师的巧心，不仅仅体现在厨艺上，更在于能够因季节寻找到独特的食材，并烹调出美味佳肴，贴近食客的口味与健康。比如金阁餐厅在这个夏日搜寻来的黑蒜和北美菰米，为夏日带来黑色又俏丽的健康风。西方固然将“贪吃” ...

来源：中华美食网发布时间：2013-08-05

夏日自制8种降温凉茶

营养师称，夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些清补汤茶，解除暑气，对夏天养生大有裨益。　　清补凉汤　　干山药、莲子、百合、桂 ...

来源：中华美食网发布时间：2013-08-05

夏季清肠排毒食谱

鸡尾酒沙拉材料：盐1汤匙，柠檬汁2汤匙，橄榄油少许，生鱼片1片，1/2根黄瓜，樱桃2颗，西红柿1个，香菜少许。做法：1.将1/2汤匙盐放入水中，煮沸3分钟。将生鱼片放入盐水中浸泡至水凉，拿出生鱼片。2.西红柿切瓣，黄 ...

来源：中华美食网发布时间：2013-08-05

夏季中药进补，茯苓的营养妙用

茯苓茯苓是一种食药兼具的真菌菇类，被誉为中药“四君八珍”之一。《神农本草经》中把茯苓列为上品，有“久服安魂养神，不饥延年”的作用。性味　味甘淡、性平；归心、肺、脾经。功效　健脾、安神、镇静、利尿。茯苓 ...

来源：中华美食网发布时间：2013-08-05

为你盘点消暑圣品酸梅汤的做法

　一、懒人简约版——微波无火酸梅汤　　材料：　　乌梅7颗、山楂约30片、甘草15g、陈皮10g、冰糖30g、清水1000ml　　做法：　　1、将乌梅，干山楂片，甘草和陈皮放入碗中，用清水浸泡5分钟；　　2、将浸泡后的材料洗 ...

来源：中华美食网发布时间：2013-08-05

三伏天——养生中药泡水喝最消暑

　薄荷　　此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。　　金银花　　中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究 ...

来源：中华美食网发布时间：2013-08-05