随州新闻网讯（全媒记者陈云、通讯员王雪纯）重阳敬老，棋润银龄。近日，2026年国际跳棋和五子棋全民健身主题示范活动——银龄弈康银发抗衰老训练营随州站活动举行，国际跳棋世界冠军管逸飏深入随州基层养老院，以理论讲解、对弈实操引导老年朋友练习国际跳棋，以适老化的智力运动延缓认知衰退，助力健康老龄化。

管逸飏来到曾都区夕阳红老年公寓，结合老年人的身心特点，用通俗易懂的语言讲解国际跳棋的起源与发展、基本规则与攻防技巧，并手把手指导老人们执子对弈。棋盘之上，黑白棋子交错进退，老人们时而凝神思索，时而开怀落子，现场气氛轻松热烈。活动现场还为老人们捐赠了棋具、适老化抗衰老专属棋谱和一批体育器材，方便大家日常练习。

棋类对弈锻炼老年人的专注力、逻辑思维能力和记忆力，有助于延缓认知衰退。国际跳棋门槛低、趣味性强、健脑效益突出，适宜老年人日常练习。2026年国际跳棋和五子棋全民健身主题示范活动——银龄弈康银发抗衰老训练营活动，由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际跳棋协会主办，是全国性公益示范活动。

市体育局有关负责人介绍，将国家级智力运动资源下沉到基层养老机构，以棋为媒助力老年人健脑抗衰，是深入实施全民健身国家战略、积极应对人口老龄化的重要举措。下一步，我市将持续探索“体育+养老”融合发展路径，以适老化运动引导老年人共享全民健身的发展成果。