很多患痛风关节炎症的中老年人都有这样的体验，那就是当痛风发作时，疼痛剧烈得难以忍受，有时甚至连走路都有困难。痛风性关节炎是痛风引起的最常见的、最初的临床表现。如何正确认识痛风，摆脱痛不欲生的“痛”？随州华玉医院刘华玉提醒：
高尿酸血症≠痛风
“多数人将痛风发生的矛头指向高尿酸血症，这是不科学的。”刘华玉说，高尿酸血症不能简单与痛风划上等号，因为两者的发病原因不一致。虽然高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，但高尿酸血症与痛风的发生无直接关系，只是高尿酸有更高发生痛风的可能。一些患有高尿酸症的病人可能一生都不会引发。相反，一些人在发现高尿酸症一周或者一个月之内就会发生第一次痛风。“真正影响痛风发生率的是血尿酸水平的高低。”他补充说道，目前，医学数据显示，大约5%-18.8%高尿酸血症会发展为痛风。
痛风是吃出来的病症？
“这是有道理的。”刘华玉表示，痛风与日常生活方式息息相关，特别是饮食方面。他指出，根据食物中嘌呤含量的多少，将食物分无嘌呤、低嘌呤、中嘌呤、高嘌呤四种，临床研究表明，进食含有过多嘌呤的食品，在新陈代谢过程中，身体未能将之进一步代谢，致使血中尿酸度达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体积存于软组织中，引起痛风关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石等一系列临床表现。而现实中，人们大量选择高嘌吟的食物，比如、动物肝脏、火锅汤、肉馅等，因此，极易“吃”出痛风。
预防痛风的十二字箴言
预防痛风就要“管住嘴、减体重、多饮水、勤运动”。刘华玉表示，首先要进行饮食控制，特别要避免长期大量食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。另外，多吃新蔬菜，水果；多饮水，确保每日饮水量1.5升以上，每日尿量达2000-2500毫升,避免酒精饮料，特别要避免饮用啤酒。
