心田守望静待花开 ——广水一中心理健康教育工作纪实_随州新闻网_教育·科技

心田守望静待花开 ——广水一中心理健康教育工作纪实

分享到：发布时间：2026-6-25 08:58
来自: 随州日报
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　　全媒记者赵慧林通讯员张敏殷紫琦

　　在高中这段升学压力与青春迷茫交织的时间里，每一颗年轻的心都渴望被看见、被理解、被温柔托举。当“内卷”与“焦虑”成为社会高频词，一所县域高中如何为3000余名学生筑起心灵的“防风林”？在广水市第一高级中学，一场关于“慢教育”的心理育人实践，正在给出答案。

　　筑牢“心防”

　　让每颗心都有依靠
　　在广水一中，心理健康工作从来不是“孤军奋战”。学校将心理工作全面纳入年度计划，构建起“四级管理体系”与“三层防护机制”——战略决策层统筹全局，专业服务层精准施策，基层实施层扎根班级，保障支持层协同配合，形成了从预防、预警到干预的完整闭环。
　　学工处主任骆志刚介绍道：“‘一生一册’跟踪制度在全体班主任中严格落实，我们要求每一位班主任成为班级心理安全的‘守门人’。”学校定期召开安全工作专题会，深入剖析学生心理问题产生的原因，并提出一系列切实可行的解决措施。心理咨询室定时开放，配备个体辅导、沙盘、音乐放松等专业空间，心理信箱和校园广播台“心语之声”频道随时倾听学生的心声。
　　班级心理委员制度是一大亮点。学校以“选得准、训得实、用得好”为目标，每班选拔一男一女两名心理委员，定期培训、明确职责，让他们成为老师与同学之间的“彩虹桥”。高一入学初，一名心理委员发现同桌小磊连续几天情绪低落，便主动陪他去了心理咨询室——正是这个小小的举动，开启了一场温暖的拯救。
　　学校心理辅导中心主任徐德意介绍，学校将心理健康课纳入必修课程，选用省级审定规范教材，分层设计教学内容：高一聚焦入学适应、自我认知、人际交往与情绪管理，高二侧重性格优化、压力调适、同理心培育，高三专攻考前减压、挫折教育与生涯规划，实现心理健康教育全覆盖、系统化、常态化。
　　同时，学校打造多元化沉浸式心育活动矩阵，常态化开展新生入学适应、高三高考减压等专题心理讲座，持续举办“525心理健康月”系列活动，开设心灵树洞、高考心灵加油站，通过主题班会、心理板报评比、心语分享等形式引导学生疏解情绪、悦纳自我。同时以体育强心、实践润心，开展体操比赛、球类赛事、运动会等体育解压活动，组织多样研学实践、校园文化节、爱心义卖等特色活动，在活动中培育学生心理韧性。这份系统性的制度保障，让3000余名学生的心灵有了坚实的依靠。

　　点亮心灯

　　让育心者先被照亮
　　“只有老师心里亮着灯，才能照亮孩子心里的路。”在广水一中，教师自身的心理健康与心育能力被放在同等重要的位置。
　　学校高度重视教师心理素养提升，定期组织教师参与省市级心理健康研讨会、危机干预专题培训、心理胜任力专项研修，每位专职心理教师每年参加培训不少于3次。
　　校内教研同样扎实。在德育工作研讨会上，汪涛老师以《在德育中渗透学生心理健康教育》为题分享经验；汪亚琳老师则讲述了自己从“新手”班主任成长为“用爱育人”的温暖守望者的故事。该校通过校内教研、公开课研讨、集体备课等形式，持续提升教师心育专业素养，锻造一支懂心理、善疏导、能担当的专业化育人队伍。
　　此外，学校还定期开展教师心理健康关怀活动，举办“与心灵相约，与健康同行”等讲座，帮助教师掌握心理健康知识，缓解职业压力，让老师在被滋养中更好地滋养学生。

　　共育心桥

　　为成长铺设“慢车道”
　　高中生的心理问题，往往是家庭、学校和社会的综合映射。广水一中每学期分年级召开多场家长会，班主任们通过具体案例向家长强调：“学习成绩只是学生在校表现的一部分，健康的身体、健康的心理、良好的师生关系和家风，对学生成长至关重要”。
　　小龙的故事，是家校协同最温暖的注脚。高二时，他在班级心理委员的陪伴下来到心理咨询室。第一次见面时，他全程低着头，说话声音小到几乎听不见。
　　“为了建立信任关系，先从日常聊起——吃饭怎么样、睡得好不好、最近有没有什么烦心事。”心理教师王梦婕回忆道。第一次咨询结束时，小龙匆匆离开了。但第二次，他一个人来了——能抬头了，声音也大了一些。他告诉老师，父母对他要求很高，沟通仿佛永远隔着一堵墙。第三次，他给王梦婕看了手臂上陈旧的自残伤痕，还带来了一份心理评估报告。
　　“我们给予了很多接纳、欣赏和认可，孩子于是打开心扉跟我聊想法，困惑烟消云散。”王梦婕说。在专业评估后，小王表达了住院治疗的意愿。然而家长最初不理解，觉得“耽误学习”。心理老师和班主任反复沟通，用专业知识和真诚态度打动了他们。最终，小王得到及时治疗。复学后，他变得开朗起来，每次在校园遇见，都会笑呵呵地跟心理老师打招呼。去年9月，他成功考上了大学，发来感谢信：“如果没有您，我可能走不到今天。”
　　磊磊则是一位典型的“隐性求助者”。期中考试失利后，他沉迷手机游戏，以逃避现实——只有在游戏里才能找到成就感。心理老师每周至少与他沟通两次，询问他请假在家的感受。“也不怎么样，并不轻松。”他说，“觉得考个大学就好。”老师一步步引导他正视逃避的本质，激发学习的内驱力。“你想想，五年后的你会感谢现在放弃的自己吗？”最后一次沟通结束时，磊磊轻声说：“老师，我试试。”
　　这些案例让王梦婕时常感慨：“也有不少学生来到咨询室，其实只是想有个人听他讲话。只要给予足够的陪伴和倾听，孩子立马就能活蹦乱跳起来。”
　　广水一中的心理育人实践，没有奇迹速成，只有日复一日的深耕细耘。从入学适应的“第一课”到高考前的“减压门”，从新生到高三，从课堂到日常，这里不以分数丈量每一个独特的灵魂，而是用心聆听、用爱托举。正如心理辅导中心的老师们常说的：“你的价值从不依附于任何一张成绩单。”
　　成长是一场无声的修行，而真正的守护，是让每个孩子确信——无论风雨，背后始终有人与你同行。在广水一中，这份“慢教育”的诚意，正为每一位少年铺就通往心花怒放的人生底色。

（责任编辑：海阔天空新闻热线：0722-3318927）

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