以积极心态迎接高考，赋能学子稳健前行
——教育部关工委郑晓边教授在随县一中作精彩讲座
随州新闻网讯 （通讯员王伟）时值初冬，暖阳和煦。11月20日，随县一中校园内洋溢着温情与期待。为助力高三学子科学备考、缓解压力，学校荣幸地迎来了湖北省教育厅关工委“送教下乡”专家团队的重要活动——特邀教育部关工委“五老”报告团首批聘任专家、华中师范大学知名心理学教授郑晓边，为全体高三学生带来一场题为《以积极心态迎接高考》的精彩心理讲座。
讲座伊始，副校长李先进代表学校致欢迎辞。他指出，在高三备考的关键阶段，同学们面临诸多压力与挑战，郑教授的到来恰似一场“及时雨”，为高三学子们提供了宝贵的心理支持。
郑教授以轻松活泼的“健脑操”开启讲座，迅速拉近了与学生的距离。他结合中国学生发展核心素养，深入浅出地讲解了青少年身心发展特点，强调心理健康对学业成就和人生发展的重要性。
围绕“积极心态”这一主题，郑教授从心理学的专业角度，系统阐述了幸福感的三个维度，引导学生理解并运用“积极情绪、投入、人际关系、意义、成就”等幸福五元素。他特别强调了希望、效能感、韧性、乐观等积极品质在备考中的重要作用。
针对高三学生的实际需求，郑教授分享了实用的心理调适方法，提出以“信心、知心、耐心、宽心、细心”为核心的“五心十法”，帮助学生在紧张的备考中保持良好心态。他还就学习策略优化、时间管理等方面提供了专业指导。
在互动环节，同学们踊跃提问，就备考心态调整、学习方法优化、成长困惑等话题与郑教授进行了面对面交流。郑教授耐心倾听、细致解答，引导学子们剖析并肯定内心向上向善的积极初心，共同探索重回良性循环的思路与方法。其智慧点拨与真诚鼓励赢得了阵阵掌声，现场气氛热烈而温馨。
本场讲座不仅是知识的传递，更是一次深刻的心灵滋养与思想启迪。它有效纾解了高三学子的备考压力，帮助他们掌握了科学的心理调适技巧，进一步坚定了理想信念。同学们纷纷表示，将以此次讲座为契机，将收获的谆谆教诲转化为前进的动力，以更成熟的心态、更坚定的信念、更稳健的步伐，走好备考征程的每一步，为实现人生理想奠定坚实基础。
随县一中始终秉持“五育并举、家校社协同”的育人理念，高度重视学生心理健康教育。此次郑教授的到来，为学校育人工作注入了专业力量与温暖关怀。学校将继续搭建高质量心育平台，护航每一位学子以积极阳光的心态迎接挑战，不负韶华，筑梦未来！
