讲座中，后艳以二个小游戏，调动学生的情绪，引出活动主题。从认识青春期的身体变化，坦然地面对自己的身体，减少不必要的焦虑和困惑；结合案例，从“早恋的类型”、“青春期早恋行为的特点”、“如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系”以及“怎样做一个美丽的女孩”，“女性如何更好地防止被侵害”、“如果不幸遭遇性暴力该怎么办”、“未成年少女怎样自我保护及忠告”进行深入分析，旨在提升女孩们的自我保护意识和自我保护能力，帮助她们树立积极健康的自我形象。在谈到“自我保护”话题时，涂兰兰特别强调了“安全底线”的重要性，并通过情景模拟、互动问答等形式，教女生们如何识别潜在危险、防范性侵害以及应对突发状况的技巧。

    现场气氛热烈，女生们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。一位女生说道，“这次讲座让我学到了很多实用的自我保护技巧，也让我更加懂得如何爱护自己、尊重他人。”

    最后，后艳作总结发言，她表示本次讲座内容丰富，贴近实际，形式多样，互动性强，效果显著，收获颇丰 ，学校将会一如既往关注女生健康、护航成长。