随州新闻网讯 （通讯员谌强、喻梦璇）冬去春来，辞旧迎新，告别寒假，回归校园，面对环境的切换，生活模式的突然改变，同学们很容易出现情绪波动。为了帮助学生快速调整心态，构建积极的情绪体验，建立良好的人际关系，以乐观昂扬的姿态迎接新学期，曾都区东关小学开展了一系列新学期心理调适活动，携手家长、孩子一起调试心情，以积极乐观的心态迎接新学期。

“心”聚力

为了进一步加强家校之间的沟通，保障教育纽带的协同性，在开学之前，学校各班班主任为家长提供了“收心大法”。在开学当天，班主任老师组织各班学生开展心理微班会，带着学生一起聊一聊寒假二三事，写一写新学期新目标，让“润心妙语”缓解焦虑，助力前行。

“心”适应

开学伊始，有的同学可能感到欣喜，有的可能有小小的焦虑，其实一定的情绪波动或者不适应的感觉都是正常的。为此，学校组织了一次问卷小调查，内容以适应与调整为主，不仅帮助孩子更好地了解自己，也让班主任老师更好地了解孩子当下的内心状态和实际需求，从而能够适时给予帮助与指导。

“心”能量

开学第一周心理课上精彩不断，心理老师带着孩子们一起定制“开学能量杯”。什么杯型？加什么小料？甜度如何？都可以自由定制，将能给到自己满满能量和动力的东西都装进去。课堂上，孩子们纷纷写下自己新学期喜欢的课，想见的老师、朋友；也写下本学期自己期待的事或想达成的目标。

让我们来看看孩子们的“能量杯”吧！

新学期 ，“心”开始，“开学心理健康第一课”帮助学生以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期的每一天，筑牢心理健康的“防护墙”。下阶段，曾都区东关小学将继续坚持健康第一的教育理念，积极探索推进学生心理健康工作，优化校家社协同育人方式，促进学生人格健全发展，为学生健康成长和幸福生活奠定坚实的基础。