“心”光闪闪 你我同行
——随县一中心理委员培训
随州新闻网讯 （通讯员包程程、徐长城）人生路迢迢，秋日胜春朝。10月23日，随县一中召开心理安全委员培训会，全校140余名心理安全委员参加。
培训会上，政教处包程程老师围绕高中生心理健康标准、科学认识心理危机、心理危机的评估及干预方法、流程、合理情绪认知疗法和渐进式放松训练等内容开展培训。
班级心理安全委员被称为“快乐使者”，是为班级同学和朋友提供有关心理帮助、使之心情畅快的人，连接着学校，滋润着同学，是学校心理健康教育的一支重要力量。心理委员的心理互助活动，也是学校开展心理健康教育的重要途径和形式。助人和自助是内在联系、相互影响的。班级心理安全委员经常性开展心理互助活动，有助于提高同学们构筑健康心理的能力，让同学们学会关心别人、接纳别人，学会共处，学会做人，当他们自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。
通过这次培训，各心理安全委员掌握了基本的心理健康常识和自助、互助的方法。他们纷纷表示：“担任班级心理委员很有意义，以后一定积极参与心理委员培训活动，上好心理健康课，做好心理老师小助手，做好同学们心理健康的守护者”。
