随州网讯  记者 聂忠诚 周 强

    人们常常把焦虑症、抑郁症说成是“心灵感冒”，专家认为，“精神”也要注重“卫生”。

    “失眠”、“心烦”、“头痛”、“焦虑”、“抑郁”等已成为严重影响人们身心健康的疾病之一，然而，人们的错误认识和面子观念作祟，提及 “心灵感冒”诸如此类的心理及精神疾病，便忌讳莫深、感到“见不得人”，致使患者及家人不愿面对，使之得不到及时治疗，甚至失去痊愈的机会。5月下旬，记者对此进行了探访。

    随着现代社会节奏日益加快，生活成本不断上升，竞争日益激烈，传统意识与现代生活理念的强烈碰撞，人们普遍存在焦虑情绪：学生期盼好成绩，技工期盼能晋级，公务员期盼早晋升，打工族期盼拿高薪，父母盼望儿女成龙成凤、婚姻早成，公婆期盼早抱孙子……然而，不如意者十有八九，事与愿违，于是焦虑产生了。这种对未来的期盼性焦虑，在社会上普遍存在，本属于一种正常的情绪体验，但是总有人焦虑过重，造成“失眠”、“心烦”、“头痛”，长期走不出这种负性情绪，逐步演变成了心理问题或精神障碍。发病之初他们忽视治疗，病情重了，有的不愿到心理精神疾病科治疗，结果越拖越重。

    5月25日，在曾都医院精神科，记者看到家住随南某乡镇的一位患者，今年42岁。据他父亲讲，患者14岁那年，总期盼学习考出好成绩，经常焦躁不安。有一天在上学时突然狂躁不已，行为异常，突发精神分裂症，于是休学回家，全家四处求医。打听到一位游医说能治好这种病，便开了几副药，吃了之后，患者一直卧床不起。开始家人一直认为会慢慢好的，谁知他一直卧床不起，一躺就是20多年，到现在患者两腿弯曲、伸不直，浑身骨瘦如柴，躺在床上吃喝拉撒、神志不清，冷不丁还瞎乱喊叫。患者父亲含着眼泪说，当初若及时送到规范的精神病科来就治，不会弄成这样，我们真是后悔莫及。

    随州市精神卫生专业学术带头人、曾都医院心理科主任鲁从林说，每年高考期间，学生精神压力加大，出现焦虑、失眠、抑郁等心理障碍比较常见。最近，有10余名高三学生前来咨询，经心理疏导治疗，极大多数均恢复了健康，重回学校、正常学习。有少数家庭期望值高，学生自身压力大，致使失眠、夜惊、梦魇、胸闷、头痛、易发脾气等，已患焦虑症、抑郁症的患者，开始厌学逃学。如果本人及家庭不能正确面对现实，不愿到心理、精神科治疗，那么患者长期处于焦虑状态，导致思考能力下降、言语行为明显减少，自我封闭，智力衰退，最后难以治愈成为废人，造成社会家庭负担。

    “几年前，来我这里看心理门诊的人很少，两天才有一个；现在不一样了，一天来十几个是常有的事。”随州市精神学会副主委、曾都医院精神科主任金俊说，现在有些人还把精神疾病和神经病混为一谈，其实这两者完全不同，精神疾病更多是指有心理问题的普通人，而神经病多以神经分裂症为主，需要以药物治疗的真正病人。还有很多市民仍把精神疾病当成一件“见不得人”的事情，直到拖得很严重才来就医。

    金俊谈起心理疾病和精神疾病患者不能得到及时治疗的原因时说，对心理及精神疾病认知、治疗有一种怪现象，提到精神病人们便忌讳莫深。即在人们患睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等心理及精神疾病之初，患者自己能清醒觉得痛苦有病，但是家人不承认其患有精神类疾病，简单地称其为思想病，也不愿意将患者带到精神科去诊治，既或检查，也只是到内科或中医科检查。因而延误了治疗的最佳期限，使病情加重。精神病情加重后家人着急了，要让患者治疗，这时患者已神志混乱认为自己“没有病”、不愿意配合治疗，导致患者病情不断加重。

    随城有一位公务员，病情症状是时而胃不舒服，时而胸痛、气短，伴有麻木感、酸痛。开始到内科做CT、核磁共振、心电图等仪器检查，均未发现异常，再到武汉、北京等大医院检查还是没有发现异常，接着看中医也未发现明显病症。吃了许多药，但是患者还是觉得身体某些部位不舒服，吃什么药也未能解决病痛，就是不想到精神科诊治。最后在朋友劝导下来到曾都医院精神科，检查仍然没有发现器质性病症，但发现有明显的抑郁、焦虑症状，精神科医生诊断这种现象为“躯体化障碍”。于是对症下药，结果两周见效，一年治愈。

    随北有一女孩，已考入大学，在读大一阶段，患严重心理障碍及抑郁症，被强制退学。对于这种精神疾病，开始家人不能面对，患者自己也作不了主张，于是便在家里呆着，越呆患者越不愿意出门见人，就这样女孩自我封闭一直在家里两年多，最终等到整个人变成“蓬头垢面”，家人才将她送到精神科就治，实际已经晚了，加大了恢复健康的难度。

    去年世界精神卫生日的主题为“心理健康，社会和谐”，旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围。

    没有精神障碍，并不代表精神健康。事实上，一个人一生中几乎不可避免地会出现不同程度精神卫生问题，最常见的如自卑、焦虑、抑郁，最极端的是悲观厌世想自杀，这些问题在一定程度上阻碍了人们身心健康的成长和发展。湖北省精神医学会常委、湖北医药学院第五临床学院教授童修伦说： “抑郁症不是单纯的心理情绪疾病，而是全身各系统开始停摆或者是出现了问题，患者会出现躯体不适、食欲不好、睡眠不好、胸闷、气短等症状，并有严重的疲劳感，对这样的症状我们需要做更精细的区分。”

    据权威部门统计，目前在中国，各类情感障碍患者人数将近6000余万，抑郁症发病率高达5%至6%，远远高于全球平均3.6%的患病率，成为严重影响人们身心健康的心理疾病之一。特别是精神病患者对天气变化比常人更为敏感，容易出现坐卧不安、易怒、情绪低落等症状。童修伦提醒人们，要普及心理卫生、心理健康知识，对心理疾病，要做到“早预防、早识别、早治疗”。要注重心理调节，把握住“三宝”即阳光、运动和朋友。天气好的时候，可以多参加一些户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，在有利于人体吸收钙质的同时，也会收获好心情。慢跑、太极和球类运动等都是不错的选择。对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要急，学会减压不生气，保持心理平衡。心情不好的时候，要及时找亲友倾诉和宣泄，不要把负能量积压在心里。要避免过度劳累或精神刺激。当出现情绪不好、失眠、烦躁等异常状况一直持续，无法得到有效调节和舒解，应尽早到医院就诊。

    童修伦呼吁，正确对待精神病患者是社会文明的标志，端正对心理障碍及精神疾病的认识，不要歧视他们。若发现自己或亲人有心理障碍或精神痛苦，打消 “不光彩”面子观念，及时到规范的心理专科、精神专科诊疗；同时社会要关爱有心理障碍和精神疾病的患者及家庭，加大社会救助、投入力度，不断改善诊疗环境，解决精神病患者家庭因病返贫困难，减少患者及家庭痛苦，促进社会和谐。